جدول پخش مدرسه تلویزیونی پنج‌شنبه ۱۳ آبان ۱۴۰۰
تاریخ انتشار: ۱۲ آبان ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۵۸۴۳۸۰
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، آموزش و پرورش برنامه مدرسه تلویزیونی برای پنج‌شنبه ۱۳ آبان در تمام مقاطع را مشخص کرد.
شبکه آموزش:
فنی و حرفه ای و کاردانش :
????ساعت٨ تا ٨:٣٠
ارتباط موثر- پایه ۱۰- مشترک خدمات - شاخه فنی و حرفه ای و کاردانش
????ساعت٨:٣٠ تا٩
طراحی و زبان بصری - پایه ۱۰- رشته طراحی و دوخت- شاخه فنی و حرفه ای
????ساعت ۹تا۹:۳۰
مولد قدرت خودرو های سواری - پایه ۱۰- رشته مکانیک خودرو - شاخه فنی و حرفه ای
????ساعت ۲۰:۰۰ تا ۲۰:۳۰
تعویض تسمه های خودرو - پایه ۱۰- رشته مکانیک خودرو - شاخه فنی و حرفه ای
????ساعت ۲۰:۳۰تا۲۱:۰۰
انواع روغن موتور و جعبه دنده -پایه ۱۰- رشته مکانیک خودرو - شاخه فنی و حرفه ای
????ساعت۲۱:۰۰تا ۲۱:۳۰
نصب و سرویس دوربین های مدار بسته - پایه ۱۲- رشته الکترونیک - شاخه فنی و حرفه ای
????????????????????????
۶پایه ابتدایی:
????ساعت۱۰:۳۰ تا ١١:۰٠
فارسی و نگارش
پایه اول
????ساعت ١١:۰٠ تا۱۱:۳۰
فارسی و نگارش
پایه دوم
????ساعت ۱۱:۳۰تا ۱۲:۰۰
بازی و ریاضی
پایه سوم
????ساعت۱۲:۰۰تا۱۲:۳۰
فارسی و نگارش
پایه چهارم
????ساعت ۱۲:۳۰تا۱۳:۰۰
علوم تجربی و تفکر
پایه پنجم
????ساعت۱۳:۰۰تا۱۳:۳۰
فارسی و نگارش
پایه ششم
????ساعت ۱۳:۳۰تا۱۳:۵۰
آموزش نوآموزان
پیش دبستانی
.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
???? ????متوسطه اول:
????ساعت ۱۴:۳۰تا ۱۵:۰۰
کاروفناوری
پایه هفتم
????ساعت۱۵:۰۰تا۱۵:۳۰
کاروفناوری
پایه هشتم
????ساعت ١۵:٣٠ تا ١۶
کاروفناوری
پایه نهم
????ساعت۱۶:۰۰تا ۱۶:۳۰
عربی
پایه هفتم
............???????????? .......
???? ????متوسطه دوم :
???? ساعت ١۶:۳۰تا۱۷:۰۰
ریاضی یک - پایه ۱۰- رشته علوم تجربی و ریاضی فیزیک
???? ساعت۱۷:۰۰تا ١٧:۳۰
شیمی یک - پایه ۱۰- رشته علوم تجربی و ریاضی فیزیک
????ساعت ۱۷:۳۰تا ۱۸:۰۰
ریاضی یک - پایه ۱۰- علوم تجربی و ریاضی فیزیک
????ساعت ۱۸:۰۰تا ۱۸:۳۰
زیست سه - پایه ۱۲- رشته علوم تجربی
????????????????????????????????
شبکه قران:
????ساعت۸
درس اصول عقاید۱ ۱رشته علوم ومعارف اسلامی
????ساعت۸:۳۰
درس تاریخ اسلام۱
رشته علوم ومعارف اسلامی
????ساعت۱۱
درس هدیه های آسمانی پایه ششم دبستان
????ساعت۱۱:۲۰
درس اموزش قران پایه ششم
????ساعت۱۵
درس پیامهای اسمانی پایه نهم
????ساعت۱۵:۳۰
درس عربی زبان قران۱
????????????????????????????????
#شبکه_آموزش_سیما
#شبکه_معارف_سیما
#مدرسه_تلویزیونی_ایران
#جدول_پخش
منبع: ایسکانیوز
کلیدواژه: مدرسه تلویزیونی شاخه فنی و حرفه ای مدرسه تلویزیونی فارسی و نگارش علوم تجربی رشته علوم پایه ۱۰
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۵۸۴۳۸۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کراسفیت در پی دستیابی صدر جدول ورزش‌های روز دنیا
ایسنا/خوزستان یک مربی ورزش معتقد است، کراسفیت به عنوان یک ورزش چندجانبه به افراد کمک می‌کند علاوه بر افزایش قدرت و اندام، دقت و تمرکز خود را نیز بهبود ببخشند.
انیس قنبری در گفت و گو با ایسنا، اظهارکرد: کراسفیت در معنای لغوی به معنای تناسب اندام است. ورزش کراسفیت ترکیب و تلفیقی از ورزش‌های بدنسازی، ژیمناستیک، دو میدانی و پلومیتریک است و به همین دلیل این ورزش برای چربی سوزی و کاهش وزن نیز پیشنهاد می‌شود.
وی ادامه داد: همه ما می‌دانیم که رشته‌های ورزشی زیادی وجود دارد که هر کدام به نوبه خود تاثیرات بسزایی روی بدن دارند اما یکی از موثرترین تمرینات ورزشی که به سرعت باعث چربی سوزی و کاهش وزن می‌شود، تمرینات کراسفیت است. تمرینات کراسفیت یکی از بهترین گزینه‌ها برای ورزش کردن و رشد آمادگی جسمانی است.
این مربی کراسفیت عنوان کرد: شرکت کنندگان در دوره کراسفیت، تمرین روز را که (WOD نامیده می‌شود) به صورت انفرادی یا با کمک مربی به صورت گروهی به همراه سایر ورزشکاران در یک باشگاه کراسفیت که باکس هم گفته می‌شود انجام می‌دهند، البته از لوازم مختلفی هم برای تمرینات خود استفاده می‌کنند. تمرینات کوتاه و شدید هستند و در حالی که کل بدن را درگیر می‌کنند شبیه به تمرینات نظامی نیز است.
او بیان کرد: با ترکیب تمرینات قدرتی، هوازی و ترکیبی، کراسفیت به عنوان یک ورزش چندجانبه شناخته می‌شود که به شما کمک می‌کند علاوه بر افزایش قدرت و اندام، دقت و تمرکز خود را نیز بهبود بخشید. افزایش استقامت و تحمل، بهبود قدرت و قدرت‌بخشی، ارتقاء چابکی و انعطاف پذیری و پیشگیری از آسیب و توانبخشی نیز از شاخصه‌های مهم ورزش کراسفیت است.
قنبری با بیان اینکه کراسفیت در پی دستیابی به صدر جدول ورزش‌های روز دنیا است، گفت: تفاوت ملموس کراسفیت با سایر رشته‌های پایه در آمادگی جسمانی، به بیشینه رساندن همزمان فاکتور قدرت و استقامت در ورزشکاران رشته کراسفیت به کمک برنامه تمرینی و برنامه غذایی اصولی است که این رشته را به صدر جدول جذاب‌ترین رشته در ساخت بدن به ویژه در ورزشکاران نخبه رسانده است.
او خاطر نشان کرد: حرکات کراسفیت یکی از روش‌های پرطرفدار برای بدنسازی و تقویت عضلات است. این ورزش ترکیبی از حرکات قدرتی، هوازی و تمرینات وزنه‌برداری است که با هدف افزایش قدرت، انعطاف‌پذیری، تحمل بدن و ساختار بدنی مناسب انجام می‌شود. انعطاف پذیری، دامنه حرکت و قدرت همگی عمیقا به هم مرتبط هستند. از بهبود وزنه برداری تا کاهش خطر آسیب در تمرینات، پس دریابید که چرا انعطاف پذیری برای شما بسیار مهم است.
این مربی با اشاره به حرکات بنیادی این رشته مهیج، عنوان کرد: حرکت اسکوات هوایی، حرکت پرس، حرکت ددلیفت، حرکت کشش، حرکت برپی، حرکت جامپ باکس، حرکت کتل بل، حرکت وال بال، حرکت تراستر و حرکت حلقه، ۱۰ حرکن بنیادی در رشته کراسفیت هستند.
وی گفت: حتی شورای ورزش آمریکا (ACE) اعلام کرده است که در حین تمرینات کراسفیت، مردان می‌توانند ۱۵ تا ۱۸ کالری در دقیقه و زنان می‌توانند ۱۳ تا ۱۵ کالری در دقیقه بسوزانند. علاوه بر این نیز دستگاه EPOC نشان داده است شرکت کنندگانی که با شدت بالا کار می‌کنند می‌توانند کالری بالاتری بسوزانند. کراسفیت برای افزایش متابولیستم عضله می‌سازد و ورزشکاران کراسفیت می‌توانند علاوه بر بالا بردن قدرت خود، توده عضلانی را نیز افزایش دهند.
قنبری خاطر نشان کرد: حتی گرگ یکی از مربیان بزرگ دنیا معتقد است تغییری که در زمان استفاده از تمرینات کراسفیت مشاهده می‌شود تغییر در چربی بدن و توده عضلانی است. به هر حال ترکیب بدنی بهتر، نه تنها باعث می‌شود بدن شما سفت‌تر و عضلانی‌تر به نظر برسد، بلکه به شما کمک می‌کند که متابولیسم سالمی داشته باشید.
انتهای پیام
هفت مصدوم و کشته بر اثر برخورد سواری تارا و پراید در بویین میاندشت